В статье рассказывается о сравнении коктейля и йогурта по КБЖУ. Автор утверждает, что коктейль на порядок круче, чем йогурт, так как содержит несколько видов белка, которые перевариваются за разное время, кучу витаминов и минералов. В статье также приводится список витаминов и минералов, содержащихся в коктейле. Автор призывает заменить всякую хрень на ЕД, несмотря на то, что она дороже, но стоит своих денег.